Månad: november 2020

Det finns mycket som man vill göra i livet, men det är inte alltid man har råd. Om yoga är din stora passion som du vill arbeta med, men saknar de ekonomiska möjligheterna att göra det, så får du lite tips på hur du kan gå tillväga här nedan.

Starta företag – starta en yogakurs

Bristen på pengar är det som brukar sätta stopp för saker och ting, inte minst när det kommer till att starta eget. Men många drömmer om att få jobba med det som de brinner för och det anses vara livskvalitet att kunna göra det. Därför kommer här fem tips på hur du kan starta igång en egen verksamhet:

• Låna pengar. Det är alltid möjligt att låna pengar som företagare för olika saker som rör företagande. Som företagare kan du exempelvis ta ett företagslån via qred.com/se/ där du snabbt och enkelt kan göra en ansökan online.
• Starta verksamheten ihop med någon annan. Är ni flera som startar ett företag ihop blir det lättare att finansiera verksamheten. Om ni har olika stora budgetar kan ni fördela ägarandelen i företaget utefter det. Den med störst budget äger mest i företaget.
• Ta privatlån. Om du inte har egna pengar och inte heller vill eller kan ta ett företagslån kan du försöka med ett privatlån istället. Fråga nära och kära om de har lust att investera i din verksamhet. Låna lite av många istället för mycket av få, då blir det lättare att få ihop till större summor och bördan fördelas på fler långivare.
• Jobba och spara. Om du har ett jobb i dagsläget kan du försöka att jobba extra samt spara så mycket du bara kan.
• Minska dina ambitioner. Ibland kan det vara ambitionerna som är för stora. Anpassa ambitionerna till din nuvarande budget, börja smått och ta små steg i taget för att bedriva verksamheten.

Något som ger yogautövandet en extra dimension är att skapa en speciell plats för det – ett rum, en hörna eller varför inte någonstans utomhus? Har du en trädgård finns oändliga möjligheter att utforma en vacker och personlig plats där du kan utföra din yoga.

De senaste åren har det blivit populärt att ”flytta ut vardagsrummet i trädgården” alltså att skapa vardagsrumskänslan även ute bland gräs, lummiga buskar och träden som vajar för vinden. Detsamma går helt utmärkt att göra med din yogahörna. Leta upp den plats i trädgården som du älskar allra mest och som är i lä för vinden. Kanske finns där redan någon form av trägolv utlagt eller så föredrar du att lägga ut din matta på gräset – tänk dock på eventuell väta eller dagg som kan påverka din yogamatta. När du har hittat rätt plats så är frågan hur du kan smycka den och skapa just den rofyllda atmosfär som du vill ha. Ett tips är att yoga i skymningen innan det blir alltför kallt, och då kan olika typer av utebelysning hjälpa till att skapa en fantastisk stämning. Lysande stenar utplacerade på marken, markspottar eller olika typer av lyktor är exempel på belysning som gör din yogaplats utomhus riktigt vacker. Du kan även lägga till dofter om trädgårdens blommor och träd inte sprider sin vällukt riktigt så mycket som du hade önskat. Annat du kan flytta ut är någon form av bänk eller litet skåp för dina tillbehör som till exempel block, mattor, handdukar och annat.

Belysning är viktigt för att skapa en lugn och stämningsfull atmosfär oavsett om du yogar inomhus eller utomhus. Inomhus kan det handla om att placera ut punktbelysning istället för att använda taklampa, och utomhus kan du förstärka den vackra omgivning du redan har genom till exempel belysning i träden eller markbelysning. Har du möjlighet att placera ut lyktor så skapar även det ett behagligt ljussken runt din yogaplats.

Att skapa en speciell plats för din yoga hjälper dig att göra det till en regelbunden vana, då allt du behöver redan finns på plats. Har du dessutom dekorerat platsen så den blir inbjudande för dig så blir även det en hjälp på vägen. Inomhus brukar det vara avslappnande att ha några växter på platsen för din yoga medan du utomhus redan är omgiven av böljande växter i alla former och storlekar. Här blir det viktigare att tänka på att platsen inte är utsatt för vind då det kan göra yogan mindre trevlig. Så ta en titt omkring dig och flytta ut din yoga i trädgården när det är tillräckligt varmt. Med lite kärleksfull kreativitet kan du skapa en fantastisk plats som både är meditativ och ger mer djup till din utövning. Låt olika ljuskällor belysa din utvalda plats så kommer du längta lite extra till varje yogastund och du kommer kunna slappna av på djupet.

När du har yogat under lång tid och har vant dig vid att ställa dig på mattan nästan varje dag, så är det en stor omställning att få barn. Plötsligt handlar varje stund om barnet och hur mycket man än älskar det så är det inte så lätt att få till någon egentid. Det tar tid innan allt flyter på och man börjar kunna hitta sig själv igen. Men det finns hjälpmedel för att åtminstone underlätta de tillfällen som trots allt ges. Med hjälp av babyprodukter från Candide kan du låta din bebis ligga mjukt och bekvämt medan du rullar ut yogamattan och börjar med några solhälsningar. Ett exempel på deras utbud är de fantastiska babykuddarna och pandakuddarna som med sitt tryckavlastande memory foam och den nedsänkta mitten hjälper till att förebygga skallasymmetri. Dessutom får din son eller dotter en skön och avslappnande stund vilandes mot kudden, medan du fortsätter med dina asanas och pranayamas.

När du är klar med din yoga kan du fortsätta använda dig av Candides fina produkter. Är det dags för amning eller liknande så finns en härlig amningskudde utformad som en armpuff, och när det är sovdags har de även bekväma ryggstöd för små bebisar fram till att de själva kan börja vända sig. Sådana här hjälpmedel underlättar för dig som förälder att få en stund för dig själv trots all tid som behövs för barnet. Unna dig det som behövs för att du ska kunna ladda batterierna på ett bra sätt; då mår du bättre och blir dessutom en gladare och lugnare förälder.